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在今天这个互联网高度普及的时代,人们获取信息的效率越来越高

在今天这个互联网高度普及的时代,人们获取信息的效率越来越高,自媒体、短视频,让信息越来越碎片化,但与此同时,不知不觉的也让人的心越来越浮躁。

正如老子老先生所说:少则得多则惑,五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽,驰骋畋猎令人心发狂,难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目,故去彼取此。

意思是缤纷的色彩,使人眼花缭乱;嘈杂的音调,使人听觉失灵;丰盛的食物,使人舌不知味;纵情狩猎,使人心情放荡发狂;稀有的物品,使人行为不轨。因此,圣人但求吃饱肚子而不追逐声色之娱,所以摒弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。

毫无疑问,今天这个时代定力已经成为一种稀缺品,大家越来越没有耐心阅读一本好书,甚至看一篇好文章都读不下去,只沉溺于那些一两分钟的短视频,在碎片化的信息海洋中暴饮海水,却越喝越渴。

今天越来越多的心理和精神问题,天知道跟这种信息摄入方式是否有关?是不是多则惑的结果?在这种海量的碎片化的信息冲击下,大脑早已混乱不堪,定力当然就成为了一种豪侈品,而定力直接关乎到大家的心性,当你想的太多,你便开始偏离当下产生内耗,身心不一致,渐渐的感受不到当下的幸福和力量,如何提升大家的定力?



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